Les concentrés protéiniques

whey

Vous êtes debout dans votre magasin d’aliments de santé local , lunettes sur le nez, essayant de lire les petits caractères sur tous les emballages de compléments protéiniques en poudre. Vous y voyez des protéines concentrées de lactosérum, ou encore de l’isolat protéique de lactosérum.

Est-ce l’isolat protéique de lactosérum dont vous avez besoin, ou le concentré de protéines de lactosérum, ou encore des deux à la fois ?

Tout d’abord, nous allons noter la différence entre un concentré de protéines de lactosérum et isolat protéique de lactosérum. L’isolat protéique de lactosérum est la forme la plus pure de protéines de lactosérum. Il dispose également d’un minimum de matières grasses et de lactose. Le concentré de protéines de lactosérum, bien sûr, est l’exact opposé. Il contient des protéines de lactosérum moins pures, et plus de matières grasses et de lactose.

Vous remarquerez aussi immédiatement une grande différence de prix. Avant de vous payer donc un prix plus élevé il y a quelques arguments à considérer.

Vous comprendrez naturellement que l’isolat protéique de lactosérum est meilleur que le concentré de protéines de lactosérum, car il est plus pur. Théoriquement, cela est exact. Mais vous avez aussi besoin d’entendre des témoignages de personne sur les résultats des deux produits.

Croyez-le ou non, la plupart des personnes faisant de la musculation utilisent un supplément de protéines en poudre qui mélange une combinaison d’isolat protéique de lactosérum et de concentré protéique de lactosérum. La plupart choisiront le produit qui a un niveau de concentré de protéines de petit-lait plus élevé que d’isolat protéique de lactosérum.

Si l’isolat protéique de lactosérum est préférable, cependant, pourquoi feraient-ils cela ? Ils choisissent ce type de produit parce qu’ils ont essayé la protéine de lactosérum pure, et dépensé cet argent supplémentaire, seulement au final pour constater que les résultats étaient sensiblement les mêmes. Maintenant, il faut noter que les résultats ne sont pas les mêmes si vous utilisez un concentré de protéine de lactosérum qui ne contient pas également de l’isolat protéique de lactosérum. Mais s’il y a une combinaison de concentré de protéines de lactosérum avec de l’isolat protéique de lactosérum, vous pourrez toujours obtenir de bons résultats, et vous économiser quelques euros.

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