http://proteines.net/ Les protéines sont des compléments alimentaires très utilisés dans le processus de renforcement du corps et de perte de poids. fr SPIP - www.spip.net http://proteines.net/Proteines/Regime-hyperproteine/ http://proteines.net/Proteines/Regime-hyperproteine/ 2011-12-15T17:31:40Z text/html fr webmaster Le régime hyperprotéiné est une méthode de régime très en vogue à l'heure actuelle. Le régime hyperprotéiné le plus connu est très certainement le régime du Docteur Dukan. Cette méthode est basée sur plusieurs étapes. La première dont la durée est variable en fonction du poids à perdre, consiste à ne manger que des protéines : viandes, poissons, œufs, produits laitiers essentiellement. Par la suite, les autres aliments pourront être progressivement réintroduits dans l'alimentation. Pour le moment, le régime (...) http://proteines.net/Proteines/Sources-de-proteines-dans-notre/ http://proteines.net/Proteines/Sources-de-proteines-dans-notre/ 2011-05-09T12:28:27Z text/html fr webmaster Les protéines sont composées de plusieurs chaînes d'acides aminés, une vingtaine de ces acides entre dans la composition des protéines, certains sont synthétisés par notre organisme (généralement à partir d'autres acides aminés), mais d'autres doivent donc provenir de notre alimentation, ce sont d'ailleurs les acides aminés dits « essentiels » ou « indispensables ». Tous les acides aminés n'ont pas cette fonction, certains comme la Carnitine ou la Taurine ont d'autres fonctions, et ne sont pas utilisés dans la (...) http://proteines.net/Proteines/Aliments-riches-en-proteines/ http://proteines.net/Proteines/Aliments-riches-en-proteines/ 2011-05-09T12:28:25Z text/html fr webmaster Quoi de plus parfait pour quelqu'un qui est préoccupé par son poids, que de se retrouver devant une assiette pleine de bonnes choses appétissantes, tout en sachant que ça le fera maigrir. Les régimes à base d'aliments riches en protéines ont un effet garanti pour atteindre cet objectif. En dehors des programmes commerciaux qui vous suivent durant toute la journée, ce sont des listes simples d'aliments à encourager qu'il faut avoir en tête pour ses repas. Les protéines dans le corps humain Nous perdons (...) http://proteines.net/Proteines/Complement-alimentaire/ http://proteines.net/Proteines/Complement-alimentaire/ 2011-05-09T12:28:24Z text/html fr webmaster Notre mode de vie et nos habitudes alimentaires jouent un rôle très important sur la santé de notre organisme. Dans un monde où nous sommes tous très concernés par notre bien-être, et avec le développement des technologies de soin et l'amélioration du niveau de santé général, l'homme a aussi créé d'autres facteurs qui influent négativement sur sa santé : pollutions, tabac, alcool, ou sédentarité. Ce sont des vices qu'on ne peut parfois pas combattre et des habitudes qui s'incrustent dans nos quotidiens. A (...) http://proteines.net/Proteines/Le-marche-des-complements/ http://proteines.net/Proteines/Le-marche-des-complements/ 2011-05-09T12:28:22Z text/html fr webmaster Dans le marché, l'offre de compléments alimentaires est très variée et s'adapte à tous les besoins, on peut avoir besoin de quelques doses supplémentaires de vitamine A, de vitamine C ou de Fer. Il existe des compléments alimentaires dédiés à l'amélioration de notre mémoire, ils sont généralement proposés aux étudiants, la veille des examens. Les athlètes ont aussi une part importante dans ce marché, ils peuvent développer leurs muscles avec un apport en protéines, et ce n'est pas l'offre qui manque dans ce (...) http://proteines.net/Proteines/Regime-proteine/ http://proteines.net/Proteines/Regime-proteine/ 2011-05-09T12:28:20Z text/html fr webmaster De plus en plus de personnes sont préoccupées par leur poids. Dans ce domaine, les régimes protéinés sont une famille de diètes destinées à tout bon mangeur qui veut contrôler son poids. Que ce soit pour le régime Dukan ou pour les autres régimes protéinés, le principe est simple, en l'absence de glucides dont l'apport quotidien est diminué, notre organisme convertit les protéines consommées en glucose, la personne en régime ne ressent alors pas de sensation de faim et se retrouve même en plus en pleine (...) http://proteines.net/Proteines/Inconvenients-des-regimes/ http://proteines.net/Proteines/Inconvenients-des-regimes/ 2011-05-09T12:28:19Z text/html fr webmaster Des effets indésirables sont néanmoins cités par certains adeptes du régime Dukan et ceux des autres régimes protéinés, le plus fréquent en est la mauvaise haleine, c'est une des conséquences directes de la tendance carnivore de ce genre de régimes. Des cas de migraines, nausées, fatigue, confusion et irritabilité ont aussi été signalés, rien de vraiment spécifique à cette diète par rapport au reste des régimes, et ce sont des manifestations souvent dues à la production de Cétones lors de la combustion des (...) http://proteines.net/Proteines/Proteines-et-musculation/ http://proteines.net/Proteines/Proteines-et-musculation/ 2011-05-09T12:28:17Z text/html fr webmaster « Pour bien grandir, il faut bien manger », on ne le répètera jamais assez dans le monde du bodybuilding et de la musculation, mais c'est un conseil qui n'est pas toujours suivi à la lettre. Quand on veut augmenter sensiblement le volume de ses muscles, il faut revoir son alimentation afin qu'elle s'accorde aux nouveaux besoins de ses tissus musculaires. Sinon comment passer de 100 à 120 kg si on garde le même régime alimentaire qui convient à un poids de 100 kg ? Impossible sans une alimentation digne (...) http://proteines.net/Proteines/La-creatine/ http://proteines.net/Proteines/La-creatine/ 2011-05-09T12:28:15Z text/html fr webmaster La créatine est un acide organique azoté naturellement produit chez les vertébrés. Cette molécule contribue à approvisionner en énergie toutes les cellules de notre corps, principalement les muscles, en augmentant la formation de l'adénosine triphosphate. La créatine a été identifié en 1832 par Michel Eugène Chevreul qui lui donna ce nom en rapport avec la terminologie grecque Kreas (viande). Compléments alimentaires à base de créatine Les compléments de créatine sont parfois utilisés dans les régimes (...)