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Complément alimentaire



Notre mode de vie et nos habitudes alimentaires jouent un rôle très important sur la santé de notre organisme. Dans un monde où nous sommes tous très concernés par notre bien-être, et avec le développement des technologies de soin et l’amélioration du niveau de santé général, l’homme a aussi créé d’autres facteurs qui influent négativement sur sa santé : pollutions, tabac, alcool, ou sédentarité. Ce sont des vices qu’on ne peut parfois pas combattre et des habitudes qui s’incrustent dans nos quotidiens. A l’opposé, il y a cette phobie de la maladie et ce stress d’être toujours en forme qui ont vu fleurir une multitude de produits et compléments alimentaires qu’on trouve partout dans les pharmacies et les grandes surfaces. Forme, minceur, vitalité, cheveux, … tous ces produits vantent à leur façon, les bienfaits qu’ils apportent à notre organisme.

Les compléments alimentaires dans la vie de tous les jours

Dans notre quotidien surchargé, on peut rarement dégager du temps libre pour pratiquer une activité physique, il est aussi souvent difficile de maintenir une certaine hygiène de vie, surtout en ce qui concerne notre alimentation.

Aux Etats-Unis par exemple, ce sont des millions d’hommes et de femmes qui n’arrivent pas à satisfaire leurs besoins quotidiens en vitamines et en minéraux, et la plupart d’entre nous en font sûrement de même. Voilà pourquoi la plupart d’entre nous ont essayé, au moins une fois, l’un ou l’autre de ces compléments alimentaires.

Quand on dit : compléments, cela concerne toutes sortes de vitamines, minéraux, aliments protéinés, barres énergétiques et boissons diverses. Ces nutriments essentiels sont généralement sous forme de comprimés ou tablettes, et on en retrouve parfois sous forme de poudres. Ces compléments alimentaires ont un effet bénéfique sur notre organisme, ils nous garantissent la consommation de l’apport nécessaire dont nous avons besoin pour le bon fonctionnement de notre corps. Il faut toutefois consulter son médecin avant de commencer à prendre de tels suppléments, on peut alors savoir d’après son mode de vie et son alimentation, quel complément alimentaire est nécessaire pour satisfaire aux besoins de l’organisme.

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